Der Mensch muss sich bewegen
Warum?
- Der Mensch ist genetisch auf ein Leben in Bewegung programmiert
- Wir bewegen uns heute um zwei Drittel weniger als vor 100 Jahren
- Bewegungsmangel führt zu Muskelabbau, der Körper verhält sich ökonomisch, was nicht gebraucht wird, wird zurückgebildet oder verkümmert.
- ohne Bewegung werden unsere Knochen, die Muskeln und inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt
- Die Bewegungswinkel der Gelenke werden nicht ausgeschöpft, im Laufe des Lebens führt dies zu Beschwerden.
Fazit:
Unser Leben verkürzt sich und wir altern schneller, werden unbeweglicher und haben Schmerzen. Lassen Sie es nicht so weit kommen. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg in ein Leben ohne Schmerzen.